Mentales Coaching – Stärke Deine mentale Fitness
WAS IST MENTAL COACHING BEI BTBF GENAU?
Mentales Training ist das Fitnessstudio für den Kopf. Der Ursprung des Mentaltrainings liegt im Sport, wird heute jedoch in nahezu allen Lebensbereichen angewendet. Führungskräfte, Schüler, Musiker, Verkäufer, Sportler und Lehrer haben erkannt, dass die mentale Grundeinstellung ein wichtiger Faktor für Lebensqualität und Erfolg ist. Jeder definiert Erfolg individuell, doch eines ist sicher: Mentales Training funktioniert – man muss es nur tun!
Ein Mental Coaching nach der „BTBF®-Methode“ läuft prozessorientiert ab und arbeitet immer mit deinem rationalen Verstand (Bewusstsein) und deiner Gefühlsebene (Unterbewusstsein). Dies unterscheidet uns von vielen anderen Coaching-Methoden, die sich nur auf das Unterbewusstsein oder den rationalen Verstand konzentrieren. Nach einem abgeschlossenen „BTBF®-Coaching“ wirst du in der Lage sein, diese einfach zu erlernende Technik selbstständig in deinem Alltag anzuwenden.
Das können wir mit unserem Coaching stärken
Der neueste Stand der Wissenschaft bestätigt, dass unsere Gedanken eine enorme Kraft haben und nicht nur unsere Wahrnehmung, unser Fühlen und Verhalten, sondern sogar unsere Zellen und Gene verändern können. Mentale Arbeit kann daher bei einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen helfen. Hier sind einige Themen, bei denen Mental Coaching oft erfolgreich eingesetzt wurde:
So läuft eine Sitzung bei BTBF ab
Bewusstwerdung
In der ersten Phase geht es darum, sich bewusst zu werden, dass man etwas verändern möchte. Ohne diese innere Überzeugung ist eine erfolgreiche Veränderung kaum möglich.
Zieldefinition
Gemeinsam definieren wir klare, erreichbare Ziele. Dabei legen wir gleichermaßen Wert auf das "Weg-von" und das "Hin-zu", um sicherzustellen, dass die Ziele mit deinen Wertvorstellungen übereinstimmen.
Ursachen / Blockaden lösen
Wir identifizieren und bearbeiten mentale Blockaden, die deinem Fortschritt im Weg stehen, und lösen diese auf.
Zielarbeit
Hier nutzen wir verschiedene Techniken, um gezielt an der Erreichung deiner Ziele zu arbeiten und diese in den Alltag zu integrieren.
Erfolgskontrolle
Abschliessend bewerten wir gemeinsam die erzielten Fortschritte und passen den Coaching-Plan bei Bedarf an.
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Beginne Deine Reise zur Selbstverbesserung heute
Bist du bereit, deine mentale Stärke zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen? Buche jetzt eine Beratung oder kontaktiere mich für weitere Informationen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Kosten für Mentales Coaching
Bitte beachten Sie, dass Termine, die nicht mindestens 48 Stunden im Voraus abgesagt werden, in voller Höhe berechnet werden. Diese Regelung dient dazu, Ausfälle zu vermeiden und unsere Planungen effizient zu gestalten. Wir bitten um Ihr Verständnis, da kurzfristige Absagen oft nicht mehr anderweitig vergeben werden können und dadurch Kapazitäten verloren gehen. Falls Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, kontaktieren Sie uns bitte frühzeitig, um eine faire und reibungslose Lösung zu ermöglichen.
