Hypnose gegen Panik
Panikanfälle durch Hypnose effektiv beenden
Hypnose hat sich als effektive Methode zur Behandlung von Panikattacken bewährt. Eine systematische Übersichtsarbeit zeigt, dass Hypnose, besonders wirksam ist und grössere Effekte erzielt als CBT (Verhaltenstherapie) allein.
Bist Du bereit, Deine Panikattacken ein für alle Mal zu überwinden? Bei uns erfährst Du alles über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Panikattacken. Entdecke, wie unsere BTBF®-Mental Hypnose Methode Dir helfen kann, ein angstfreies und erfülltes Leben zu führen. Lies weiter und finde heraus, wie Hypnose Dein Leben verändern kann!
So erkennst Du eine Panikattacke
Eine Panikattacke ist eine kurze Phase extremen Leids, extremer Angst oder Furcht, die plötzlich einsetzt und von körperlichen und/oder emotionalen Symptomen begleitet wird.
Unterschied zwischen Panikattacken und Panikstörungen
- Panikattacken: Einzeln auftretende Episoden intensiver Angst mit Symptomen wie Brustschmerzen, ein Gefühl des Erstickens, Schwindel, Übelkeit und Atemnot verursachen.
- Panikstörungen: Wiederkehrende Panikattacken, die zu einer übermässigen Angst vor zukünftigen Attacken führen. Betroffene ändern oft ihr Verhalten, um Situationen zu vermeiden, die eine Panikattacke auslösen könnten.
Bei Panikstörungen sorgen sich die Betroffenen ständig über das Auftreten neuer Attacken und passen ihr Verhalten entsprechend an, was die Angst weiter verstärken kann.
Häufigkeit und Verlauf
Panikattacken sind relativ häufig und betreffen jährlich etwa 2.7% der Erwachsenen in den USA. Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer (3.8% gegenüber 1.6%). Insgesamt erleben etwa 4.7% der Erwachsenen im Laufe ihres Lebens eine Panikstörung.
Zusammenhang mit anderen Störungen
Panikattacken können bei jeder Angststörung und bei anderen psychischen Gesundheitsstörungen wie Depressionen auftreten. Manche Attacken werden durch spezifische Situationen wie Phobien ausgelöst, andere ohne ersichtlichen Grund.
Wenn Du unter Panikattacken leidest, zögere nicht, Unterstützung zu suchen. Buche jetzt einen Termin bei BORN TO BE FREE und finde heraus, wie Hypnose Dir helfen kann, Deine Ängste zu überwinden und Deine Lebensqualität zu verbessern.
Erfolgreich deine Panickattacken bekämpfen
Leide ich unter Panikattacken?
Wenn Du Dich fragst, ob Du unter Panikattacken leidest, können die folgenden Informationen helfen. Panikattacken zeigen sich durch plötzliche, extreme Angst, begleitet von körperlichen und psychischen Symptomen. Diese Attacken dauern in der Regel zwischen 10 und 30 Minuten.
Körperliche Symptome
Herzrasen
Schweissausbrüche
Zittern
Atemnot
Schwindel
Übelkeit
Gefühl des Erstickens
Psychische Symptome
Unsicherheitsgefühle
Benommenheit
Gefühl, nicht wirklich da zu sein (Derealisation)
Angst, die Kontrolle zu verlieren
Angst, verrückt zu werden oder zu sterben
Gefühl eines Herzinfarkts
Todesangst
Betroffene empfinden sich oft ausgeliefert, als könnten sie die Kontrolle nicht halten. Die extremen Angstgefühle können das Gefühl eines Herzinfarkts oder Todesangst verursachen.
Wo und wann treten Panikattacken auf?
Panikattacken können jederzeit und überall auftreten, häufig jedoch in alltäglichen Situationen, die für die meisten Menschen stressfrei erscheinen. Diese Attacken können beispielsweise in den folgenden Situationen vorkommen:
- An der Kasse im Supermarkt
- Im Auto, z. B. an einer roten Ampel oder beim Fahren allgemein
- Im Urlaub oder zu Hause
- Abends oder nachts im Bett, vor dem Einschlafen oder während des Schlafens
- Beim Einkaufsbummel
Sie treten oft unerwartet auf und können Dich in den ungünstigsten Momenten überraschen. Buche jetzt einen Termin bei BORN TO BE FREE und finde heraus, wie Hypnose Dir helfen kann, Deine Ängste zu überwinden und Deine Lebensqualität zu verbessern.
Ablauf und Kosten der Hypnosetherapie
Vorbereitung und Erstgespräch
Das Vorgespräch ist der erste Schritt: Vertrauen aufbauen: Wir lernen uns kennen und schaffen eine vertrauensvolle Basis. Hypnose erklären: Wir räumen Mythen aus dem Weg und beantworten Deine Fragen. Individuelle Anpassung: Jede Hypnosesitzung wird auf Deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt.
Durchführung der Hypnose-Sitzungen
In der zweiten Sitzung beginnt die eigentliche Hypnosetherapie. Diese gliedert sich in drei Hauptphasen: Einleitung der Hypnose: Wir führen Dich sanft in den hypnotischen Zustand. Therapiephase: Hier arbeiten wir intensiv an Deinen spezifischen Themen. Auflösen der Hypnose: Wir holen Dich behutsam wieder in den Wachzustand zurück.
Erschöpfung
Der Stress bleibt bestehen. Die Fähigkeit unseres Körpers, sich zu widersetzen, ist verloren, weil die Anpassungsenergie aufgebraucht ist. Auch bekannt als Überlastung, Burnout, Nebennierenschwäche, Fehlanpassung oder Dysfunktion.
Das kostet eine Hypnose gegen Panikattacken bei uns
- Therapeutisches Vorgespräch: 60 bis 120 Minuten – CHF 130.– pro Stunde / max. CHF 160.–
- Hauptsitzung: 150 bis 240 Minuten – CHF 350.– pauschal
- Ordentliche Sitzung: 60 Minuten – CHF 160.– pro Stunde
Zusätzliche Kosten können entstehen, wenn zur Unterstützung der Zielerreichung Düfte oder australische Buschblüten-Essenzen verwendet werden.
Nimm Deine Zukunft in die Hand! Wenn Du unter Panikattacken leidest, zögere nicht länger. Buche jetzt Deinen Termin bei BORN TO BE FREE und erfahre, wie Hypnose Dir helfen kann, Deine Ängste zu überwinden und Deine Lebensqualität zu verbessern. Dein Wohlbefinden liegt uns am Herzen – lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen!